Wäre es nicht schön, wenn man Karies und damit auch so manche Zahnschmerzen verhindern könnte? Die gute Nachricht: Sie können eine ganze Menge dafür tun, um Zahnbelag, Zahnstein und Karies auszubremsen. Hier unsere Empfehlungen. Putzen (fast) wie die Profis: [mehr]
Wie Sie Karies wirkungsvoll vorbeugen
Wäre es nicht schön, wenn man Karies und damit auch so manche Zahnschmerzen verhindern könnte? Die gute Nachricht: Sie können eine ganze Menge dafür tun, um Zahnbelag, Zahnstein und Karies auszubremsen. Hier unsere Empfehlungen.
Putzen (fast) wie die Profis: Die richtige Pflege
Putzen Sie Ihre Zähne und festsitzenden Zahnersatz (Kronen und Brücken) 2-mal täglich mit fluoridhaltiger Zahnpasta. Denn Fluorid stärkt den Zahnschmelz und beugt Karies vor.
Reinigen Sie systematisch alle Zahnflächen – auch die Zahnzwischenräume. Am besten verwenden Sie hierfür 1-mal täglich Zahnseide oder Zahnzwischenraumbürsten. Wir beraten Sie gerne zur richtigen Anwendung.
Herausnehmbarer Zahnersatz oder Zahnspangen brauchen ebenfalls eine regelmäßige, gründliche Reinigung. Denn auch dort bildet sich Zahnbelag, der an den umliegenden, natürlichen Zähnen Karies hervorrufen kann. Hierfür gibt es spezielle Bürsten und Pflegeschaum bzw. flüssige Seife.
Gerade bei älteren Menschen empfiehlt sich von Zeit zu Zeit eine Prothesenreinigung in einem zahntechnischen Labor. Sprechen Sie uns gerne dazu an.
Kariesprophylaxe in unserer Zahnarztpraxis
Je früher Karies erkannt wird, desto weniger aufwändig die Behandlung, zumal sich teils auch Zahnschmerzen vermeiden lassen. Daher: Kommen Sie am besten 2-mal pro Jahr zur Kontrolle in unsere Praxis.
Die professionelle Zahnreinigung (PZR) trägt zusätzlich dazu bei, Karies zu verhindern. Bei der PZR werden Zahnbeläge und Verfärbungen entfernt und die Zähne mit einer Fluoridierung gestärkt. Wie häufig eine PZR zu empfehlen ist, hängt von Ihrer Zahnsituation ab. Wir beraten Sie gerne.
Zahngesunde Ernährung mit Biss
Gerade durch zuckerhaltige Mahlzeiten und Getränke entstehen optimale Bedingungen für die Entstehung von Karies. Empfehlenswert: Schränken Sie die Zuckeraufnahme ein.
Ein Prost auf die Zahngesundheit: Trinken Sie reichlich Wasser oder zuckerfreien Tee. Das fördert die Speichelbildung und schützt die Zähne vor Säureangriffen.
Auch zuckerfreie Kaugummis nach dem Essen regen den Speichelfluss an und tragen dazu bei, Zähne und Zahnfleisch gesund zu halten.
